2020-09-14 孙燕姿 为心理健康献声

我爱晨

孙燕姿 为心理健康献声

来临9月27日（星期天）晚上8点，孙燕姿连同陈洁仪、本地组合插班生等音乐人，将为“Beyond The Label”举办的线上演唱会献唱。

Beyond The Label推广活动，是新加坡国家福利理事会为纠正公众对精神疾病的错误观念， 以及提高这方面意识而举办的活动。

孙燕姿关注心理健康课题，她希望能出力，推广并加强大众对心理健康的认识。

说到心理健康，很多人会劝说要正面 思考、保持乐观心态。孙燕姿还想让你知道，暂时做不到这样也OK没有关系。

“我觉得要面对自己，接受自己的选择。我现在无法做到（某件事），OK没有关系的。你需要知道it is fine （没有关系的），学会照顾自己。”

孙燕姿的Circuit Breaker

Circuit Breaker阻断措施期间，若非必要，新加坡人都待在家里抗疫。日常变奏，行动受限，有些人适应良好，有些出现幽闭烦躁症（cabin fever）。孙燕姿的Circuit Breaker怎么过？


Circuit Breaker阻断措施期如何影响你？

我的大计划（出道20周年巡回演唱会）完全被打乱了，工作是突然被抹干净的。反而对我来讲是没有压力地去跟孩子相处。何况我的老公他是一个hands on（亲力亲为）的丈夫，HBL（Home-Based Learning孩子的居家学习）都是他在处理，他完全不希望我有任何压力，不需要我负责。我真的，有空就陪伴孩子，能guilt-free（无愧地）的做自己的事。

是否觉得“赚到时间”？

For sure（当然）！这么说好像不太好，但确实赚到时间。


我很难跟其他上班的人比较，我相信他们一定快疯掉。我的老公做HBL也快疯掉，哈哈哈。


（他不会要求你帮忙？）他真的不会，反而会说‘你可以不要参与吗’，因为他知道我没有办法应付这些，所以我非常非常幸运（老公一手包办）。

不需要为了工作到处去是否让你窃喜？

我每次都在想说我是不是该做多一点。其实我的邀约是很多，但因为家庭的关系，我都会顺着做；诶，这个时间点可以（配合某工作邀约）就做，（如果）不会太忙，就做。我的压力来自于，以歌手来讲，我好像应该做多一点。

有没有在make music（创作音乐）？（孙燕姿的音乐工作室名Make Music。）

有，我们最近比较勤奋，哈哈哈。

这段时间，因为你没有选择（因为行动受限制），你反而会变得更creative（有创意）。会觉得，我根本不用去想别的，只要think out of the box（打破常规思考问题），因为也只能这样。所以反而会更激励自己放胆去做一些尝试。想做，OK我们来做。

心境上是否改变？

我虽然只能待在家里，但是我有空间。我肯定是很幸运的，我家里不小，我觉得我可以关在自己的房间，我有个小小的阳台；这阵子我画了十几幅画。


（画展什么时候办啊？）没有要办啦。等我退休？（那是什么时候的事？）我也不懂，我老公说不可能：你不可能退休。

期待回去工作吗？

每个人心中都有答案，心照不宣。

你是不是也和别人一样，戴着口罩去排队买食物？（记得孙燕姿排队买快餐的照片吗？）

比较多是点外卖。我有follow（在脸书关注）SGHawkers，然后（看到什么好吃的）会发简讯给团队说：这个好像很好吃，那个好像很好吃。


她的团队搭腔：“她在晚上11点30分买田鸡粥给自己，然后传简讯给在晚上1130，然后传简讯说‘你来拿，我吃不完’。”

在吃这方面，是不是很放纵自己？

不会啦，还算正常，想吃什么就吃什么。她们（团队）也会叫外卖给我，螃蟹米粉、罗惹……


（发觉到什么好料？）田鸡粥！还有一个 很棒的榴梿，就在红山巴刹旁边，很好吃，是彭亨的榴梿！